Resep Makanan Anak/Bayi Sehat

Hai Mama!

Bayi usia 6 bulan sudah saatnya diberikan makanan tambahan selain ASI (MP ASI). Namun sebagian orang tua terkadang masih mengalami kesulitan bagaimana resep cara membuat makanan bayi untuk usia 6 bulan. Terlebih bagi orang tua yang baru memiliki anak pertama.

Cara membuat makanan bayi untuk usia 6 bulan sebenarnya tidaklah terlalu sulit. Menu serta cara pemberian makanan untuk bayi tentulah berbeda dengan anak usia sekolah atau orang dewasa. Maka bahan yang dipilih untuk membuat makanan bayi 6 bulan haruslah dipilih dengan tepat agar mendapatkan tekstur yang sesuai dengan pencernaan yang dimiliki bayi tanpa meninggalkan nilai kandungan gizinya.

Berikut ini kami tulis beberapa contoh Resep Makanan Anak/Bayi 6 bulan termasuk cara membuat serta nilai kandungan gizi masing-masing resep. Bahan untuk membuat Resep Makanan Bayi 6 bulan ini sangat mudah dan murah untuk didapatkan di pasaran. Sehingga diharapkan siapapun bisa membuatnya.

Mama bisa memilih membuatnya satu persatu atau secara keseluruhan. Semakin banyak variasi resep menu makanan bayi yang dikuasai, maka akan semakin baik, agar bayi bisa merasakan banyak makanan tambahan yang pada akhirnya akan menambah asupan gizi yang diterima bayi.

Contoh Resep Makanan Anak/Bayi 6 Bulan :

Bubur Susu Alpukat

Nilai gizi per porsi

  • Energi : 115,7 kkal
  • Protein : 1,36 g
  • Lemak : 0,05 g
  • Karbohidrat : 26,5 g 

Bahan :

  • 30 g tepung beras
    • 150 ml air
    • 40 ml sari alpukat
    • 3 sendok takar susu formula bubuk

Cara membuat

  1. Larutkan tepung beras dengan air
  2. Kemudian masak hingga mengental sambil diaduk-aduk dengan menggunakan api kecil. Angkat
  3. Biarkan sampai agak mendingin, lalu tambahkan sari alpukat dan susu formula
  4. Sajikan selagi hangat

Bubur Roti Campur Apel

Nilai gizi per porsi

  • Energi : 142,5 kkal
  • Protein : 29,5 gr
  • Lemak : 1,6 gr
  • Karbohidrat : 28,2 gr 

Bahan:

  • 2 lembar roti tawar putih, iris dadu
    • 80 ml susu formula cair
    • 150 gr apel, diris dadu, kemudian rebus sampai lunak

Cara membuat :

1. Siapkan roti tawar, susu formula, dan apel, lalu camprkan semuanya

2. Masukkan ke dalam blender, haluskan hingga lumat. Tuang ke dalam mangkuk kecil

3. Sajikan segera

Bubur Brokoli Dan Kentang

Nilai gizi per porsi

  • Energi : 65,7 kkal
  • Protein : 1,9 g
  • Lemak : 1,3 g
  • Karbohidrat : 20,9 g 

Bahan :

· 60 gram kentang yang telah dikupas, kemudian dipotong dadu

· 3 kuntum kecil brokoli

· 3 sdm air matang atau ASI

Cara membuat :

1. Kukus kentang dan brokoli hingga empuk

2. Setelah agak dingin, blender hingga lembut.

3. Tuang ke dalam wadah makanan bayi, untuk mengencerkan tambahkan dengan air atau ASI, aduk rata

4. Siap untuk dihidangkan

Demikianlah tadi beberapa contoh Resep Makanan Anak/Bayi yang dapat Mama coba sebagai MPASI untuk bayi usia 6 bulan. Semoga dapat bermanfaat ya Ma!

Related Posts

Cara Mengatasi Anak Yang Rewel Saat Makan

Cara Mengatasi Anak Yang Rewel Saat Makan

Anak yang makannya rewel itu hal yang normal, mulai dari tidak menyukai rasanya, bentuk, warna, atau tekstur makanan tertentu. Juga normal bagi anak-anak untuk menyukai suatu makanan…

Dunia Mama

Perilaku Bayi Yang Baru Lahir

Hai Mama! Bayi yang baru lahir, setelah persalinan biasanya diberi rangsangan untuk menghisap air susu ibu, hal ini bermanfaat untuk membantunya dapat menerima rangsangan dari lingkungan luar….

Dunia Mama

Perbedaan Perilaku Bayi Dengan Anak

Hai Mama! Bayi yang baru lahir mempunyai perilaku yang berbeda atau hampir bertolak belakang dengan anak berumur 1 tahun. Bayi yang baru lahir sampai usia beberapa minggu…

Dunia Mama

Penyebab dan Gejala Gangguan Perilaku pada Anak

Hai Mama! Semua anak-anak bisa nakal, menantang dan impulsif pada suatu waktu. Akan tetapi, pada sebagian anak memiliki kecenderungan perilaku sangat sulit dan menantang yang berada di…

Dunia Mama

Pemberian Vitamin Pada Anak Yang Susah Makan

Hai Mama! Pemberian Vitamin Pada Anak Yang Susah Makan merupakan langkah yang tepat, agar anak tidak kekurangan vitamin di masa pertumbuhannya. Hal ini karena banyak orang tua…

Dunia Mama

Menjaga Anak Gendut Agar Tetap Sehat

Hai Mama! Setiap orangtua yang memiliki anak gendut harus tahu cara Menjaga Anak Gendut Agar Tetap Sehat. Kita sering gemas jika melihat bayi atau anak yang bertubuh…

Leave a Reply

Your email address will not be published.