Kesehatan Archives - Dunia Mama

14 Makanan Yang Dapat Mengatasi Masalah Tidur Mama

October 31, 2021October 31, 2021 Anita Putri No Comments

Hai Mama, Sebanyak 35% orang dewasa mengalami masalah tidur, mendapatkan tidur yang cukup tentu akan menguntungkan diri kita, mulai dari suasana hati hingga sistem kekebalan tubuh mama, tetapi kenyataannya lebih dari sepertiga orang dewasa kesulitan untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup yang direkomendasikan per malam, yaitu 7 jam. Untuk mengejar waktu tidur yang hilang, cobalah…

Kesehatan

Tips Segar Dan Bugar di Pagi Hari

October 27, 2021October 27, 2021 Dinda Bestari No Comments

Hai Mama, Walaupun tidur lebih awal pada malam hari dan bangun cenderung lebih siang, tetapi Mama selalu merasakan kondisi bangun tidur masih dalam keadaan lemas, lesu, dan malas? Salah satu alasan mengapa hal itu terjadi salah satunya yakni di karenakan pola tidur dan kualitas tidur yang kurang tepat. Perlu Mama ketahui bahwa saat seseorang sedang…

Kesehatan

Terapi Aneka Jus Buah untuk Rematik

October 25, 2021 Dinda Bestari No Comments

Hai Mama, Apakah Mama salah satu penderita rematik dari jutaan orang didunia? Rematik merupakan penyakit yang sering diderita hampir semua orang dewasa di seluruh dunia. Penyakit rematik atau Rerheumatoid Arthritis (RA) merupakan peradangan sendi kronis yang karena adanya gangguan autoimun. Munculnya kelainan autoimun dapat terjadi disaat sistem kekebalan tubuh yang berfungsi sebagai pertahanan terhadap penyusup…

Kesehatan

Tips Diet Aman Untuk Mama Yang Sedang Menyusui

October 24, 2021October 24, 2021 Anita Putri No Comments

Hai Mama, Banyak ibu menyusui bertanya-tanya apakah makanan yang mereka makan akan mempengaruhi ASI mereka. Mungkin Anda bertanya-tanya apakah perlu menghindari makanan tertentu untuk mencegah masalah pencernaan atau memicu alergi pada bayi Anda. Atau mungkin mama bertanya-tanya apakah mama perlu makan makanan khusus untuk menghasilkan jumlah susu yang tepat atau kualitas susu terbaik untuk bayi…

Kesehatan

Pengertian dan Fungsi Protein yang Perlu Mama Ketahui

October 23, 2021October 23, 2021 Dinda Bestari No Comments

Hai Mama, Seperti halnya lemak dan karbohidrat, protein merupakan sumber energi utama yang sangat vital bagi tubuh. Sebagai salah satu jenis nutrisi, protein adalah senyawa organic kompleks yang mengandung hidrogen, oksigen, karbon fosfor, dan nitrogen. Istilah protein itu sendiri berasal dari Bahasa Yunani “proteios” yang artinya “yang pertama” atau “yang terpenting”. Ya, protein memang zat…

Kesehatan

Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan

October 21, 2021October 21, 2021 Dinda Bestari No Comments

Hai Mama! Mentimun atau yang juga biasa disebut dengan timun merupakan buah yang dihasilkan oleh tanaman merambat yang memiliki nama ilmiah Cucumis Sativus L. Buah yang banyak tumbuh di daerah tropis ini biasanya dimakan mentah sebagai lalapan atau diolah menjadi sayur serta jus. Timun memiliki daging buah berwarna putih dengan tekstur renyah serta mengandung banyak…

Kesehatan

Manfaat Luar Biasa dari Bawang Bombai Bagi Kesehatan

October 20, 2021October 20, 2021 Dinda Bestari No Comments

Hai Mama! Banyak yang memilih untuk mengkomsumsi apel sebagai menu tambahan kesehatan biar jarang ke rumah sakit dan jarang ke dokter. Ibarat pepatah mencegah lebih baik daripada mengobati itulah gambaran gaya hidup sehat melalui pola makan buah segar semisal apel. Apel tentunya mempunyai manfaat, tapi jangalah salah kaprah ternyata bawang bombai juga memiliki khasiat yang…

Kesehatan

Manfaat Buah Goji Berry Untuk Kesehatan

October 19, 2021 Dinda Bestari No Comments

Hai Mama! Buah goji berry yang seringkali dikenal juga dengan buah merah adalah salah satu buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Khususnya bagi kesehatan organ pencernaan manusia. Buah goji berry merupakan salah satu kategori makanan super atau super fiber yang kandungannya biasa digunakan dalam konsumsi obat-obatan herbal. Buah goji berry merupakan buah-buahan yang…

Kesehatan

Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan

October 18, 2021October 18, 2021 Dinda Bestari No Comments

Hai Mama! Siapa yang tidak tahu brokoli? Ya, sayuran yang berwarna hijau ini memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat brokoli bagi kesehatan wanita yang banyak di kenal yakni merupakan salah satu makanan yang sangat baik untuk berdiet. Tetapi ternyata selain khasiat tersebut masih terdapat khasiat lain dari brokoli yang tentunya sangat…

Kesehatan

Khasiat Buah Pala yang Jarang Diketahui

October 16, 2021October 16, 2021 Dinda Bestari No Comments

Hai Mama! Sebenarnya pala termasuk buah yang langka, karena pohon pala tidak ini tidak bisa dijumpai di seluruh wilayah Indonesia. Hanya daerah-daerah tertentu saja yang dikenal sebagai penghasil pala. Meskipun pala merupakan rempah-rempah yang cukup mudah dijumpai akan tetapi buah pala termasuk buah langka. Umumnya buah pala digunakan sebagai rempah-rempah untuk dijadikan campuran masakan. Tanaman…

Kesehatan