8 Barang Penting yang Mama Perlu Persiapkan Pasca Melahirkan

Hai Mama

Ada banyak hal yang perlu diperhatikan sewaktu melewati masa pasca melahirkan. Tentu mama sekarang memiliki bayi untuk dirawat, tetapi mama juga harus membutuhkan perawatan lho. Terlepas dari seberapa mudah atau sulitnya kelahiran mama, itu pasti membuat mama merasa tidak nyaman dan sakit, dan proses pemulihan yang cukup lama , yah, berantakan. Itulah mengapa mama untuk dianjurkan membeli produk yang dapat membantu meringankan rasa sakit pascapersalinan mama dan membuat transisi anda menjadi mama baru semulus mungkin. Inilah yang harus mama masukkan ke dalam daftar keranjang mama saat mama mendekati akhir kehamilan.

1. Pembalut Khusus Bersalin

Mengalami pendarahan serta keputihan adalah hal yang normal saat pasca melahirkan. Di situlahh pembalut khusus persalinan dibutuhkan. Tetap menggunakan pembalut dan menghindari pemakaian tampon itu penting selama masa nifas. Itu karena lochia atau pendarahan yang dikeluarkan tubuh mengandung bakteri, sehingga penggunaan tampon dapat meningkatkan risiko infeksi. Jika mama melahirkan secara normal, area kewanitaan mama akan membutuhkan waktu untuk pulih.

2. Celana Dalam Sekali Pakai

Pendarahan yang terjadi setelah beberapa minggu setelah melahirkan memang melelahkan. Ada kemungkinan besar mama akan mengalami pendarahan yang menembus pakaian dalam mama setidak sekali selama masa nifas. Itu sebabnya mama disarankan untuk membeli pakaian dalam sekali pakai atau setidaknya beberapa pasang yang bisa dibuang jika terkena noda. Banyak merek celana dalam sekali pakai yang membuat celana dalam mudah menyerap serta nyaman digunakan untuk mama pascapersalinan.

3. Ice Pack/Kompres Es

Setelah melahirkan, area kewanitaan mama kemungkinan akan membengkak karena daerah tersebut mengalami peningkatan aliran darah dan cairan yang sangat besar. Mengoleskan ice pack atau kompres es ke daerah tersebut adalah cara yang mudah meredekannya bengkak dan rasa sakit, terutama 24 jam pertama setelah kelahiran.

4. Botol Pembilas Toilet Bidet

Alat pembilas yang penting untuk dimiliki mama, terutama untuk kenyamanan serta kebersihan mama, terutama jika mama melahirkan secara normal, karena botol penyemprot ini mengurangi risiko infeksi. Setelah melahirkan area kewanitaan mama akan bengkak dan melunak, menyentuhnya dengan tangan secara langsung atau dengan tisu toilet akan terasa kurang nyaman. Mama dapat mengisi botol dengan air hangat, mengarahkannya ke area kewanitaan mama dan menyemprotkannya dari depan ke belakang saat mama buang air kecil. Ini membantu untuk mengencerkan urin sehingga tidak terlalu menyengat dan juga membantu area tersebut tetap bersih.

5. Hemorrhoidal Pads dengan Witch Hazel

Bagi mama yang mengalami wasir, saat dianjurkan menggunakan Witch Hazel, Witch Hazel membuat pembuluh darah menyusut, yang dapat membantu jika mama merasa terganggu dengan wasir pascapersalinan. Benda ini juga memiliki kegunaan lain. Jika mama mengalami sedikit robek saat proses persalinan dan memiliki jahitan di daerah perineum mama, pembalut witch hazel membantu meredakan serta menenangkan area kewanitaan mama.  Pembalut ini sangat bagus untuk wasir serta melapisi pembalut biasa atau kompres es untuk menenangkan perineum mama.

6. Perineal Spray/Semprotan Perineum

Jika mama memiliki jahitan di perineum, area tersebut bisa menjadi sangat tidak nyaman bahkan terasa gatal. Semprotan perineum bertindak sebagai anestesi lokal untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Semprotan ini akan meredakan rasa sakit dan gatal dengan memberikan rasa sejuk dan menenangkan. Tetapi jika mama memilih sesuatu yang lebih alami, mama dapat menggunakan semprotan perineum herbal yang bebas benzokain dan butana yang diformulasikan khusus untuk perawatan pascapersalinan

7. Garam Epsom

Garam epsom dapat membantu menenangkan rasa sakit dan nyeri serta kulit yang tegang, dan karenanya menjadi barang populer di kebutuhan pascapersalinan. Isi bak mandi mama dengan air hangat lalu memasuk garam epsom sebanyak satu cangkir atau lebih garam epsom. Selain untuk mengurangi nyeri, berendam dengan garam epsom juga dapat meredakan stres.

8. Pereda Nyeri Ibuprofen

Jika mama melakukan persalinan dengan operasi caesar, dokter mama mungkin merekomendasikan obat penghilang rasa sakit untuk membantu meringankan rasa sakit mama selama beberapa hari pertama setelah mama melahirkan. Jika mama sedang menyusui, ibuprofen umumnya dianggap aman, tetapi untuk berjaga-jaga diskusikan terlebih dahulu dengan dokter mama sebelum minum obat apa pun.

Related Posts

Gangguan Kecemasan Yang Terjadi Saat Kehamilan

Gangguan Kecemasan Yang Terjadi Saat Kehamilan

Hai Mama, Kecemasan seperti perasaan tidak nyaman, khawatir atau takut, sangatlah mengganggu. Setiap orang terkadang merasa cemas, tetapi beberapa orang merasa sulit untuk mengendalikan kekhawatiran mereka. Beberapa…

Menu Makan Sehat Saat Mengandung Untuk Mama dan Si Kecil

Menu Makan Sehat Saat Mengandung Untuk Mama dan Si Kecil

Hai Mama, Mama sedang hamil?, dan lapar? Bingung dengan makanan sehat yang akan membuat perut dan bayi mama puas? Mama pasti sering mendengarnya ‘Makan makanan bergizi saat…

Gejala Baby Blues Saat Sedang Mengandung Yang Perlu Diperhatikan

Gejala Baby Blues Saat Sedang Mengandung Yang Perlu Diperhatikan

Hai Mama, Satu dari tujuh ibu hamil mengalami depresi saat sedang mengandung, atau yang dikenal sebagai depresi antepartum, sementara satu dari delapan mengalami ibu mengalami depresi setelah…

5 Kegiatan Seru Yang Bisa Mama Lakukan Sebelum Mama Melahirkan

5 Kegiatan Seru Yang Bisa Mama Lakukan Sebelum Mama Melahirkan

Hai Mama, Sebelum kita mulai, selamat atas kehamilan mama!. Sebelum hidup berputar 360 derajat, saatnya mama bersenang-senang!. Tapi bukan berarti kehidupan setelah memiliki bayi tidak menyenangkan, jika…

Benar Ga Sih Ada Cara Untuk Mendapat Anak Kembar Berikut Juga Cara Meningkatkan Kemungkinan Hamil kembar!

Benar Ga Sih Ada Cara Untuk Mendapat Anak Kembar? Berikut Juga Cara Meningkatkan Kemungkinan Hamil Kembar!

Hai Mama, Di masa lalu bahkan hingga sampai saat ini kita masih sering mendengar mitos tentang bagaimana cara kita untuk mendapatkan bayi kembar. Meskipun di mata ilmu…

5 Tips Kehamilan Pertama Yang Penting Yang Harus Mama Harus Mama Tahu

5 Tips Kehamilan Pertama Yang Penting Yang Harus Mama Tahu

Menjadi mama pertama kali terkadang bisa terasa luar biasa dan menakutkan disaat yang sama. Seperti yang mungkin dianggap tabu oleh sebagian orang. Kehamilan yang baru dan tekanan…

Leave a Reply

Your email address will not be published.